一、行程概览
推荐时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（夏季避暑佳）
主题特色：自然奇观、文化遗产、山居体验
二、交通安排
1. 大交通
- 去程：石河子花园机场→南昌昌北机场（建议选择中转航班，如经西安/郑州）
- 机场至庐山：机场大巴至九江汽车站，转乘专线车直达庐山牯岭镇（全程约2.5小时）
- 返程：九江站乘动车至南昌，转飞机返回石河子
2. 庐山内部交通
- 观光车票（7日有效）：覆盖东西线核心景点
- 徒步+观光车结合为最佳游览方式
三、详细行程
第一天：石河子→南昌→庐山
- 上午：乘机前往南昌，抵达后直接转乘大巴至庐山
- 傍晚：入住牯岭镇酒店，适应海拔，漫步如琴湖夜景
第二天：西线精华游
- 路线：如琴湖→花径→锦绣谷→仙人洞→大天池
- 特色：观云海、赏摩崖石刻，全程徒步约3小时
- 晚餐推荐：尝试庐山“三石宴”（石鸡、石鱼、石耳）
第三天：东线深度游
- 上午：含鄱口观日出→五老峰徒步
- 下午：三叠泉瀑布（往返缆车+徒步约3小时）
- 贴士：瀑布区台阶较陡，建议穿防滑鞋
第四天：人文景观日
- 美庐别墅→庐山会议旧址→庐山博物馆
- 傍晚：牯岭街采购茶饼、云雾茶等特产
第五天：石门涧或白鹿洞书院二选一
- 自然爱好者可选石门涧峡谷徒步
- 文化爱好者推荐白鹿洞书院（中国四大书院之一）
第六天：庐山→南昌
- 上午：乘大巴返南昌，游览滕王阁
- 下午：八一广场、绳金塔美食街品尝瓦罐汤
第七天：南昌→石河子
- 根据航班时间自由活动，推荐游览江西省博物馆
四、住宿建议
- 牯岭镇：首选区域，各类酒店集中，推荐选择海拔1100米以上酒店观景效果更佳
- 特色住宿：民国历史别墅改造的精品酒店
五、实用贴士
- 庐山昼夜温差大，即使夏季也需准备外套
- 山区多雨，随身携带雨具和防潮装备
- 门票优惠：庐山大门票160元，持学生证、教师证等可享折扣
- 重要提醒：石河子与江西有2小时时差，注意调整作息
六、预算参考（人均）
- 往返机票：2500-3500元（视季节浮动）
- 住宿：600-1000元/晚（中档酒店）
- 餐饮+门票+交通：约1500元
- 总计：6000-8000元
这份攻略兼顾自然与人文，从西北绿洲到江南云海，愿您在庐山领略‘不识庐山真面目，只缘身在此山中’的意境。